কর্মব্যাস্ত সময়গুলো ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা কেড়ে নেয়ত। কোন ক্রিমই পারে না তা ফিরিয়ে আনতে।
আমরা যা খাই বা পান করু তার প্রভাব পড়ে ত্বকে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট থেকে ঘরে তৈরি এক ধরনের শরবত সম্পর্কে জানা যায় যা ত্বক সুন্দর রাখতে সাহায্য করে।
উপকরণ
দুইটা গাজর, একটা কমলা, একটা বিট রুট, একটা টমেটো এবং একটা লেবু
পদ্ধতি
সব উপাদান এক সঙ্গে ব্লেন্ড করে নিন। স্বাদ বাড়াতে চাইলে এতে ছোট এক টুকরা আদা যোগ করতে পারেন। আদা ব্রন কমাতে সাহায্য করে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক টোনার হিসেবে কাজ করে।
পুষ্টি গুন
গাজর ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, এর আছে ওষধি গুণ। গাজরের বিটা ক্যারোটিন ত্বকের সংক্রমণ কমায়।
কমলা ত্বক সুরক্ষিত রাখার জন্য বরাবরই সুপরিচিত, এর সাইট্রিক অ্যাসিড ত্বক এক্সফলিয়েট করতে সাহায্য করে।
বিটরুট কেবল প্রাকৃতিক লাল রঙ দেয় না বরং এটা রক্ত পরিশোধন করে এবং বিষাক্ত পদার্থ দূর করে ত্বকে স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতা আনে।
টমেটো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর হওয়ায় ত্বকের দাগছোপ দূর করে ।
লেবু উচ্চ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান সমৃদ্ধ এবং ব্রন ক্মার সবচেয়ে ভাল সবজি।
বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য যদি সুন্দর ত্বক চেয়ে থাকেন তাহলে এখন থেকেই এই শরবত খাওয়া শুরু করুন। সুন্দর ত্বকের প্রচেষ্টা বিফল হবে না ।
